五爱教育|爱己篇|营养快线（八）｜野生菌食用指南—红伞伞白杆杆，远离不吃不躺板

野生菌多分布于中国云南，种类多，分布广，产量大。我国已知可食用的蘑菇有1000多种，有毒蘑菇有400多种，其中含剧毒对人有致死危险的蘑菇有40多种。1野生菌食用注意事项01学习菌类知识：了解常见的可食用野生菌和有毒野生菌的特征、生长环境等，避免误食有毒菌类。02只食用已知的菌类：选择自己熟悉且确定可食用的野生菌，避免尝试不认识或不确定的菌类。03正确采集和购买：如果自行采集野生菌，确保采集的环境安全，避免在污染区域或有毒植物附近采集。...

五爱教育|爱己篇|两个字打开假期生活，包精彩！

骄阳似火 绿影斑驳假期生活已过半在骄阳下感受假期的快乐于晚霞中捕捉片刻的美好一张车票，一段路程领略山河的雄伟壮阔感受自然的神奇美好山川大地，江河湖泊沉溺于自然之中时间是伟大的旅行家为我们留下的精彩的一刻既然无法停下时间的脚步就把快乐留在相机里让瞬间定格见识过远方的风景也要走好脚下的路学习是永无止境的这个假期默默努力总会到达彼岸一场电影，一部综艺透过镜头体验不一样的人生看到万花筒般的世界找到心仪的故事酷暑炎炎不退却认真训练，...

五爱教育|爱己篇|营养快线（七）｜如何提高免疫力

大家所说的“免疫力”，通俗指抵抗力，也就是抵御病原体的能力。人体的免疫力，来自身体的一整套免疫系统，由免疫器官、免疫细胞、免疫因子组成，为身体抵御外界建立一道道防线。那么该怎么提高我们身体的免疫力呢？1食物的摄入在每日的饮食中包括谷薯类、蔬菜水果类、蛋白质类，以及油脂类这4大类食物。《中国居民膳食指南》建议，三大营养素占全日摄入总能量的合理比例应为：碳水化合物占50%-60%，蛋白质占10%-15%，脂肪占20%-30%...

五爱教育|爱己篇|营养快线（六）｜探索乳酸菌与益生菌：呵护身心的微力量

健康是每个人的追求，而在这追求的道路上，乳酸菌和益生菌成为了备受关注的焦点。它们是微小却强大的存在，隐藏着无数令人惊喜的秘密。准备好和我们一起深入了解了吗？益生菌和酸奶中的乳酸菌一样吗？乳酸菌就像是食品界的“发酵小能手”，它能让牛奶变成酸奶，蔬菜变成泡菜，让食物变得酸酸甜甜有滋味。益生菌可就不一样啦！益生菌堪称是咱们身体里的“健康小卫士”。它会勇敢地冲进咱们的肠道，和有害菌大战三百回合，努力维持肠道菌群的平衡，...

五爱教育|爱国篇|八一精神，永放光芒

五爱教育|爱己篇|学生投稿（十）

只要我们心怀信念，付出努力，就一定能够实现自己的梦想。在这个充满机遇和挑战的时代，我们需要具备更多的能力和素质。我们要不断学习，拓展自己的知识面，提升自己的综合素质。同时，我们还要注重实践，将所学知识运用到实际中去，不断丰富自己的经验。无论成功或失败，永远保持积极的心态。只要心中有梦想，我们就能翻山越岭，实现理想。让我们在这青春的校园里，奋发向前，书写属于我们的精彩篇章。让我们一起迎接每一个挑战，追求自己的梦想，...

五爱教育|爱党篇|yl9193永利集团大学生“三下乡”社会实践 |观红色吉林 献青春力量

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神，学习领会习近平总书记在新时代推动东北全面振兴座谈会上的重要讲话精神。7月23日，我院开展“跟着总书记脚步看吉林"2024年全国大学生“三下乡”主题社会实践活动。实践队前往了长影旧址博物馆、青年运动史馆、东北沦陷史陈列馆开展实践活动。长影旧址博物馆长影旧址博物馆位于吉林省长春市朝阳区，是长影集团有限责任公司在完整保留1937年原“满映”建筑的基础上，...

五爱教育|爱己篇|暑假书籍推荐

夏日炎炎是时候给大脑降降温给心灵充充电了小编精心挑了几本好书希望它们能成为你的知识伴侣陪你度过个充实的暑假《杀死一只知更鸟》【美】哈珀·李这部文学经典不仅是成长小说的典范，也是对正义与道德的深刻探讨。通过斯科特·芬奇的眼睛，我们看到了一个小镇上的种族歧视和不公，以及一个父亲如何以身作则，教会孩子什么是勇气和善良。这本书将引导你思考人性的复杂性，以及在不完美的世界中如何保持正直。金句分享你永远不可能真正去了解一个人，...